【图书简介】 当你的孩子深陷困难，而你彷徨无助时，你并不孤单 抑郁症，孤独症，霸凌，残障，学业压力…… 每一种困难都可能带来一种未知的生活，但我们可以一起学着面对，学会自我关怀 72位受访者，讲述他们的方法和故事 当孩子深陷挣扎时，家长往往是最先被卷入的人。我们总想拯救孩子，却常常忘记：唯有先安顿自己才能真正陪伴他们走出困境。 这是一本教家长自我关怀的疗愈之书，以72名家长的真实故事和心理学研究的实用策略，帮助家长进行情绪调节、边界设立、压力理解、任务管理、共情与同情的区分、诱因分析等。 你不需要完美，你只需要在场——而这一切，从照顾好自己开始。 -------- 守望者·心自在 《如何成为情绪稳定的父母》 《你并不孤单：家长的情绪疗愈手册》 《自尊与自忘》

重生东京，考入世界一流的东京大学。原以为光耀的未来尽在手中掌握，没想到却被系统下达了病危通知。进入大学院医学部。某一天，隔壁院系的高冷学姐踏入房间中。「系统绑定中」「病患：北川绫音」「病系：犬系」……如何治愈落入深渊的学姐，发掘她藏在病症下的过往和创伤？他一步步尝试着。然而，除却犬系学姐以外，猫系患者、龟系患者、植物系患者统统出现……少女们，朝他摇尾乞怜。 　　恋爱疗愈手册小说为转载作品，章节由网友发布

患有离奇病症的美少女，她们发疯的症状是向医生林泽摇尾乞怜。 …… 人在东京，林泽考入世界一流的东京大学。 原以为光耀的未来尽在手中掌握，没想到被系统下达了病危通知。 进入大学院医学部，某一天，隔壁院系的高冷学姐踏入房间中。 「系统绑定中」 「病患：北川绫音」 「病系：犬系」 身携疗愈系统，林泽决定治愈落入深渊中的学姐，挽救她的生命，发掘她藏在病症下的过往和创伤。 然而，在治愈的过程中，他发现对方的病症与自己的病危也有一定的关联。 原以为系统下达的任务是苦命的共病患者互相拯救？ 没想到，除却犬系学姐以外，猫系患者、龟系患者、植物系患者们陆续出现了。 她们抱紧了林泽，并声称“无论如何，医生，您请不要离开我”。

本书成功结合了认知行为疗法（CBT）经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因，更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。 此外，本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具，结合CBT技术，通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式，加速治疗进程。独特的艺术疗愈设计可能会给来访者带来灵感和全新的启示，也特别适合陷入思维困境或者在语言表述上有困难的来访者。

本书成功结合了认知行为疗法（CBT）经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因，更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。 此外，本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具，结合CBT技术，通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式，加速治疗进程。独特的艺术疗愈设计可能会给来访者带来灵感和全新的启示，也特别适合陷入思维困境或者在语言表述上有困难的来访者。

简介：特雷西是个有严重自闭症的女孩，当她以机械师的身份走进庄园后，一切都变了……

假如我能有一颗心免于破碎，我便没有白活一场；假如我能消除一个人的痛苦，或者平息一个人的悲伤，或者帮助一直昏迷的知更鸟重新回到它的巢中，我便没有虚度此生。我们，并不孤单，我们，don't stand alone.

假如我能有一颗心免于破碎，我便没有白活一场；假如我能消除一个人的痛苦，或者平息一个人的悲伤，或者帮助一直昏迷的知更鸟重新回到它的巢中，我便没有虚度此生。我们，并不孤单，我们，don't stand alone.

《通往幸福的路上并不孤单》主要基于DISC行为风格理论，从个人成长、亲密关系、职场技能和个人精进等方面，论述女性如何创造幸福长久的人生。书中传递了追求幸福的一系列观点：了解自己，才有能力选择幸福，成为自己人生的设计师；和生命中重要的人的关系决定了我们的幸福程度，要有能力把亲人变成有血缘关系的朋友，把朋友变成没有血缘关系的亲人；职场是开启幸福的另一扇门，通过影响他人，提升自己在职场的竞争力；幸福可以有多个维度，要拓宽视野，不断精进，成就更幸福的自己。《通往幸福的路上并不孤单》适合一直在追求个人和家庭幸福，追求财务独立，并期待在职场中获得成就感和满足感的女性阅读。但这仅仅是一本写给女性的书吗？并非如此。每个人都在追求幸福，每个人都应该提升创造幸福的能力。幸福长久的人生，只靠女性的努力经营是不够的，还需要男性的支持、鼓励。如果你是男性，你愿意了解她们、成就她们吗？

《通往幸福的路上并不孤单》主要基于DISC行为风格理论，从个人成长、亲密关系、职场技能和个人精进等方面，论述女性如何创造幸福长久的人生。书中传递了追求幸福的一系列观点：了解自己，才有能力选择幸福，成为自己人生的设计师；和生命中重要的人的关系决定了我们的幸福程度，要有能力把亲人变成有血缘关系的朋友，把朋友变成没有血缘关系的亲人；职场是开启幸福的另一扇门，通过影响他人，提升自己在职场的竞争力；幸福可以有多个维度，要拓宽视野，不断精进，成就更幸福的自己。《通往幸福的路上并不孤单》适合一直在追求个人和家庭幸福，追求财务独立，并期待在职场中获得成就感和满足感的女性阅读。但这仅仅是一本写给女性的书吗？并非如此。每个人都在追求幸福，每个人都应该提升创造幸福的能力。幸福长久的人生，只靠女性的努力经营是不够的，还需要男性的支持、鼓励。如果你是男性，你愿意了解她们、成就她们吗？